Manisch depressief

Je bent het ene moment extreem energiek en vol van alles (manie). Het andere moment voel je je zwaar en somber (depressie). Als je manisch-depressief bent, wisselen deze twee stemmingen zich af, en heb je ook periodes waarin je je heel vlak voelt. Manisch-depressiviteit wordt ook wel een bipolaire stoornis genoemd.


Hoe merk je dat je het hebt?

Bij mensen die manisch depressief zijn wisselen die stemmingen en gedachtes heel sterk. De ene week denk je dat de hele wereld aan kunt, en een andere week voel je je het tegenovergestelde: je voelt je erg somber en ziet het leven misschien zelfs niet meer zitten. Die uitgelaten, rusteloze en energieke periode noemen we een manie. De sombere noemen we een depressie. Meestal duren manische en depressieve periodes één of meer weken. Vaak zit er tussen die twee extreme stemmingen een periode waarop je je normaal of vlak voelt, maar het kan ook zijn dat je een week hebt waarin ze allebei voorkomen. Als je manisch-depressief bent dan herken je je, afwisselend, in deze kenmerken:

Depressief:

  • Ik voel me bijna de hele dag somber
  • Ik ben veel moe en slapen gaat moeilijk
  • Ik voel me niet lekker en heb bijvoorbeeld hoofdpijn of buikpijn
  • Ik eet veel of juist heel weinig
  • Soms denk ik dat ik niet meer wil leven

Manie:

  • Ik ben snel boos
  • Ik heb bergen met energie
  • Ik voel me erg goed en heb veel vertouwen in mezelf
  • Ik hoef niet zoveel te slapen
  • Soms geef ik veel geld uit tijdens het winkelen bijvoorbeeld, omdat dat zo goed voelt

Waar komt het door?

Je kunt er niets aan doen als je manisch-depressief bent. De ene mens is er meer gevoelig voor om manisch-depressief te worden dan de ander. Dat is namelijk vaak afhankelijk van hoe je in elkaar zit en van erfelijkheid, dus of het voorkomt in je familie.


Wat kun je zelf aan manische depressie doen?

  • Zorg ervoor dat je een plek hebt waar je tot rust kunt komen en dat je niet te veel doet
  • Plan leuke activiteiten voor de komende dag of week. Zo heb je steeds iets om naar uit te kijken
  • Blijf omgaan met vrienden en familie
  • Stel grenzen op: je hoeft niet alles te doen wat er van je wordt gevraagd
  • Veel mensen met manisch-depressiviteit slikken medicijnen. Neem die dan altijd op de afgesproken tijden in, ook als je je goed voelt.

Wat kan De Jutters voor jou doen?

De Jutters kan jou helpen! Wij kunnen onderzoeken of jij inderdaad manisch depressief bent. Jouw behandeling bij De Jutters kan hieruit bestaan:


Wil je meer weten?

Je leest meer informatie op:


Aanmelden of meer informatie?

070 850 7 850
Op werkdagen van 8.00 tot 17.00 uur

De Jutters
Dr. van Welylaan 2
2566 ER Den Haag

Direct aanmelden Mailen Onze locaties