Als er iets gebeurt wat je niet wilt, dan word je vaak niet alleen boos, maar wil je het liefst schreeuwen of schelden en misschien wel slaan. Om je zin te krijgen ben je soms agressief en je liegt ook wel eens over wat je hebt gedaan. En wanneer je iets moet van je ouders of school, en je hebt er geen zin in, doe je het misschien zelfs niet. Je hebt dan waarschijnlijk een gedragsprobleem.

Wat voor soorten gedragsstoornissen zijn er?

Gedragsproblemen kunnen in verschillende vormen voorkomen. De drie belangrijkste vormen zijn deze:

  • Je boosheid zit je behoorlijk in de weg. Je maakt bijvoorbeeld vaak ruzie en luistert niet naar je ouders. En dat zorgt voor problemen op school en thuis.
  • Je kunt ook gedragsproblemen krijgen in combinatie met een ander probleem, bijvoorbeeld autisme, ADHD of een hechtingsprobleem
  • Je gedragsproblemen kunnen ook zo ernstig zijn dat we ze een gedragsstoornis noemen. De twee belangrijkste gedragsstoornissen zijn de ODD (oppositional defiant disorder) en CD (conduct disorder).

Hoe merk je dat je een gedragsstoornis hebt?

Iedereen is wel eens driftig. En iedereen vindt het soms stom als iemand tegen ze zegt wat ze moeten doen. Als jouw boosheid wel heel vaak je dag verpest, dan kan het zijn dat je een gedragsprobleem hebt. Gedragsproblemen kunnen in verschillende vormen voorkomen, en ze zijn bij de een groter dan bij de ander. Als je een gedragsprobleem hebt, dan kun je je herkennen in deze kenmerken:

  • Ik ben vaak driftig en maak vaak ruzie
  • Mijn omgeving heeft last van mijn boosheid
  • Ik houd me niet aan regels van mijn ouders of op school
  • Ik pest mensen, en dreig soms ook
  • Ik spijbel regelmatig van school
  • Thuis maak ik veel ruzie en ben ik soms ook agressief
  • Soms wil ik heel graag iemand iets aandoen of kapot maken
  • Ik doe stiekeme dingen en lieg ook wel eens
  • Ik kan niet tegen het woord ‘moeten'
  • Ik doe soms criminele dingen, zoals stelen of dingen van andere mensen kapot maken

Hoe vaak komt een gedragsstoornis voor?

6 op de 100 kinderen heeft een gedragsprobleem. Dat is hetzelfde als gemiddeld 2 kinderen per klas. Ongeveer 2 op de 100 kinderen en jongeren met een gedragsprobleem heeft ook ADHD.

Waar komt een gedragsprobleem door?

De een is er gevoeliger voor om een gedragsprobeem te krijgen dan de ander. En als het bij jou thuis een lange tijd niet goed gaat, dan kan het zijn dat je eerder een gedragsprobleem krijgt. Je ouders hebben bijvoorbeeld vaak ruzie, of vinden het erg moeilijk om goed met jou om te gaan.

Wat kan je zelf doen?

  • Voel je boosheid opkomen? Tel tot tien en je zult zien: je boosheid is al een stuk minder.
  • Ontspannen kan je ook helpen. Probeer bijvoorbeeld heel diep in te ademen of luister naar muziek waar je rustig van wordt.
  • Spreek met je ouders en op school af hoe je jouw gedrag kunt verbeteren. Wat is bijvoorbeeld een goede beloning als je een heel goede dag hebt?
  • Ga sporten en maak je negatieve energie zo positief. Door te rennen, voetballen of op judo te gaan leer je steeds beter om te gaan met jouw problemen.
  • Voor ouders: praat erover op school zodat u samen kunt kijken wat het beste helpt in jullie situatie.
  • Voor docenten: formuleer regels in positieve zin, dus niet: "niet rennen in de gang" maar wel: "rustig lopen in de gang".

Wat kan De Jutters voor jou doen?

Met een paar gesprekken kunnen veel kinderen en jongeren al vooruit worden geholpen. De Jutters kan je helpen als jouw klachten ook voor andere problemen zorgen. Je gaat bijvoorbeeld niet meer naar school, hebt het moeilijk thuis, of vindt vriendschappen erg lastig.

Vragen of afspraak maken? Vragen of afspraak maken?

Wij zijn elke werkdag open van 08:00 uur tot 17:00 uur
Mailen Aanmelden