Je bent snel boos. Mensen zeggen wel eens dat je een kort lontje hebt. Je maakt misschien vaak ruzie. Of je vindt het erg moeilijk om met een teleurstelling om te gaan. Minder boos helpt kinderen en jongeren met gedragsproblemen om beter met hun negatieve gevoelens om te gaan.

Wat leer je bij Minder boos?

Je gaat werken aan je zelfbeheersing, zodat je beter met jouw boosheid of andere gevoelens om kunt gaan. Je leert ook om voor jezelf op te komen en beter tegen kritiek te kunnen. Dat doe je niet alleen door te praten, maar ook door te oefenen met andere kinderen en jongeren. Bijvoorbeeld door samen een situatie op school of thuis na te doen en te leren van wat er goed en minder goed gaat.

Praktische informatie

  • Minder boos is er voor kinderen tussen de 8 en 12 jaar.

  • Een bijeenkomst duurt 1,5 uur

  • In totaal volg je 8 wekelijkse bijeenkomsten.

  • Je volgt Minder boos samen met maximaal 7 andere kinderen die dezelfde klachten hebben als jij.

  • Thuis ga je ook aan de slag met opdrachten, zodat je meteen kunt toepassen wat je hebt geleerd.

  • We sluiten de groepstraining af met een eindgesprek. Daarin bespreken we hoe het nu met je gaat. Heb je nog wat meer hulp nodig? Wij helpen je de beste zorg te vinden.