"Ik haal het nooit." "Niemand vindt mij aardig." Als je je niet goed voelt, kun je behoorlijk negatief denken. Het kan dan helpen om met iemand te praten en samen te kijken hoe je positiever kunt denken. Je wordt je bij individuele gesprekken steeds bewuster van je denkpatronen, ook wel cognitie genoemd. Daarnaast sta je stil bij je gedrag. Jouw behandelaar komt veel te weten door goed te kijken naar hoe jij je gedraagt.

De meeste individuele gesprekken bij De Jutters zijn gebaseerd op de zogenaamde cognitieve gedragstherapie (CGT). Dat is een methode waarvan wetenschappelijk is aangetoond dat die effectief is voor kinderen en jongeren met psychische klachten.

 

Vragen of aanmeldingen Vragen of aanmeldingen